Движение – жизнь!
1 апреля жители Крапивинского округа поддержали Всероссийскую акцию «10 тысяч шагов к здоровью».
В солнечный день работники бюджетных организаций и учреждений, любители активного образа жизни вышли на заданный маршрут. Бодро и весело команда прошла по улицам посёлка Крапивинского, привлекая прохожих к здоровому образу жизни.
— Любая физическая активность идёт на благо организму, ходьба в том числе, — говорит заместитель начальника Управления культуры, молодёжной политики, спорта и туризма Ксения Глазкова. — Она приносит не меньшую пользу, чем регулярные занятия в спортивном зале, и доступна каждому человеку.
Акция прошла в рамках нацпроекта «Демография». По рекомендациям ВОЗ, минимальная активность для поддержания здоровья — десять тысяч шагов в день. Исследования показали, что пешие прогулки способствуют снижению заболеваний сердечно-сосудистой системы, укрепляют общее состояние организма, поднимают настроение, а также повышают активность работы головного мозга. Занимайтесь спортом и будьте здоровы!
Наталья Дрокина
Администрация сайта не несет ответственности за содержание сообщений, публикуемых в комментариях к материалам.
Запрещены проявления любой грубости, личные оскорбления, использование нецензурной брани. Комментарии нарушающие правила пользования сайтом будут удалены, а пользователи заблокированы.